Исключительные способности Наталии к спорту и танцам проявились уже в раннем детстве. Дошкольницей она начала заниматься спортивной гимнастикой под руководством деда, мастера спорта; в 6 лет танцевала в ансамбле "Мозаика"; в 10 лет поступила в Московское Хореографическое Училище.
Юная балерина танцевала на лучших сценах мира ещё до завершения своего образования в балетной школе Венской Оперы. Окончив школу, Наталия сразу же была принята в балетную труппу Венской Оперы.
Жизнь балерины несла с собой не только радость творчества, но и колоссальные физические и эмоциональные нагрузки. Их было необходимо как-то балансировать. Холистические оздоровительные практики, которыми Наталия увлекалась ещё в юности, казались идеальным решением.
Профессиональный опыт осознанной работы с телом, физическая подготовка и координация балерины позволили ей овладеть широчайшим материалом в сравнительно короткие сроки: она занималась Пилатесом, прошла 3 ступени обучения по системе «Чжун Юань Цигун» мастера Сюй Минтана, получила посвящение по 2 ступеням Рейки, изучала Тайцзи-Цзюань (Тайчи) и Цигун в монастыре Ву Вей Си в Китае. Но вскоре её основной практикой стала Йога.
Наталия прошла курс и получила сертификат педагога йоги и медитации в Йог-Пит, Ришикеш, Индия; в 2017 году она прошла курс повышения квалификации (720 часов) и получила сертификат "Yoga Alliance 500" (RYS 500) в Йога Шала, Берлин, Германия; Также Наталия училась у Шарата Арора в школе
Йоги Айенгара (Дхарамсала); у Суриндера Сингха в Свасти Шала (Ришикеш); посещала семинары Эдуарда Жарука и Виктора Петренко (Киев); практиковала Кундалини-Йогу и училась Аштанга-Йоге у Мокша в Йога-Ом (Перт); прошла курсы Бихарской Школы Йоги «Чакра Садхана» и «Прана Видья» (Рикьяпит); курсы повышения квалификации Европейской Федерации Йоги (Германия); прошла курс и получила сертификат педагога по Йоге-Нидра у Др. Найлини Сахэй (Германия); Кроме того она училась Женской Гормональной Йогатерапии лично у автора методики Дины Родригес и цигуну для женщин формы «Сияющий Лотос» лично у автора методики Дэйзи Ли – на данный момент Наталия является одной из немногих сертифицированных преподавателей этих уникальных женских техник.
Наталия начала преподавать йогу в 2010 году. В основном она работала индивидуально, и в работе с учениками часто сталкивалась с блокадами на разных уровнях. В таких случаях, не ограничиваясь только йогой, она прибегала к помощи других практик и техник, что позволяло найти индивидуальный и наиболее эффективный подход. В результате у Наталии возникло желание интегрировать знания из различных источников в единую гибкую форму, актуальную и релевантную для сегодняшнего мира.
Опираясь на балетное образование, богатейший сценический и педагогический опыт и более чем 10-летнюю личную практику она разработала «Искусство осознанного движения» - интегральную практику гармоничного физического развития, выстроенную вокруг осознанного восприятия и мониторинга телесных ощущений. В 2016 году Наталия переехала в Берлин. Помимо преподавания женских практик и «Искус-ства осознанного движения» Наталия учится на танцтерапевта, посещает курсы кинезиологии, организует ретриты, проводит мастерклассы и семинары и успешно продолжает карьеру танцовщицы.
